sábado, 12 de outubro de 2013

Um grande início para o fim de semana

Comecei o dia de hoje, após o desafio de ontem de um meu vizinho, com uma caminhada, com troços de corrida, de cerca de 10,5km, pelos terrenos que envolvem o empreendimento onde vivo.
Um percurso infelizmente marcado pelos incêndios, cheio de subidas e descidas (algumas das quais bem ingremes), que é um desafio à séria.

Cheguei a casa estourada, mas com uma extraordinária sensação de dever cumprido. Diz o endomondo que gastei quase 800kcal, mas como é difícil estabelecer exatamente a modalidade que pratiquei, deve falhar ali qualquer coisa.

Em todo o caso, tenho de repetir isto mais vezes (para ver se faço mais partes a correr e menos a caminhar, ao contrário de hoje). :)

E com isto, já vou quase nos 15km percorridos nesta semana! Boa, boa... :)

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