terça-feira, 23 de dezembro de 2008

Jingle Bells



UM SANTO NATAL (com poucos doces) PARA TODOS!

sexta-feira, 12 de dezembro de 2008

Abaixo dos 65

Ora aqui está uma gama de peso que há muito, muito tempo não me lembrava de ter!

Hoje a minha simpática balança disse-me que estou com 64,9kg! Continuo na senda dos 0,300kg por semana, mas desta vez não me queixo!!

Pesar menos de 65kg é algo que há longos anos não me acontecia e, talvez por isso, dá-me ânimo reforçado para continuar a minha luta!!

É certo que não conseguirei chegar ao Natal com o peso que pretendia - 62kg - quando recomecei esta batalha a 1 de Setembro passado. Mas a verdade é que perdi, desde aquela data, uns bons 6,7kg e não vou desistir enquanto não atingir o meu objectivo.

E os objectivos, como costumo dizer no âmbito da minha fnção profissional, foram feitos para não ser cumpridos e sempre redefinidos e por isso, aqui fica a minha redefinição:

- até 24 de Dezembro: 64kg

- até 31 de Janeiro: 62kg

- depois logo se verá! :)

Beijos para todas(os)! :)

sexta-feira, 5 de dezembro de 2008

Por este andar...

...nem dos 64kg baixo até ao Natal, quanto mais dos 63kg... lol

Hoje voltei a reduzir 0,300kg em relação à última pesagem... Não é grande ritmo mas a verdade é que não me posso queixar, atendendo a todas as facadas que tenho dado...
- Bacalhau com natas + cheesecake (já nem falo das entradas) na passada 6ªf
- Assados em pelo menos 2 refeições esta semana
- Mania das 2 ou 3 bolachas a seguir ao jantar
- Doses quase massivas de pão praticamente todos os dias
- Nada de exercício....

Não há milagres, não é? Até tenho de estar muito satisfeita em ter baixado o peso e não subido! :)
Melhores resultados para vós e bom fim-de-semana!