sexta-feira, 30 de janeiro de 2009

Pequenina Vitória

Alcancei hoje, finalmente, o peso que tinha antes do Natal: 64,9kg!!

Foi uma pequena redução relativamente ao peso da semana passada mas considero que foi uma pequenina vitória nesta luta! :)

terça-feira, 27 de janeiro de 2009

...

Estreio hoje umas "lindas" calças castanhas que há largos tempos mandei fazer! Como não tinha ainda as minhas "lindas" botas castanha para combinar, fui adiando dia após dia, semana após semana, mês após mês, a estreia das calças!

E logo na primeira vez que as uso, percebo que já tenho de as mandar arranjar... estão-me LARGAS!! :D
Não a ponto de me caírem mas ficam folgadas nas coxas e na anca e na cinta... muito folgadas! Aliás, não são as únicas... é já cenário geral na minha roupita!
Não preciso que a roupa fique a apertar mas detesto roupa a baloiçar no corpo... principalmente calças!

Por isso, mal tenha as minhas novas calças (compradas nos saldos) prontas a usar (estão a subir a bainha), mando estas castanhas e mais 2 ou 3 pares que tenho usado, directamente para a costureira!!

Não pretendo deixar-me engordar novamente e por isso, não me vou pôr a jogar pelo seguro e deixar um ou dois parzitos para o caso de... Nem pensar! Fora de questão!
Não vou voltar a engordar, e pronto!

sexta-feira, 23 de janeiro de 2009

Dia de Pesagem

Não foi tão mau como estava à espera... Na verdade nem se pode dizer que foi mau, atendendo a que peso menos hoje que na passada sexta-feira!
Menos 200gr, mas ainda assim, menos! :)

Está na hora de me mentalizar que só com esforço é que isto vai lá!
Tenho facilitado imenso:
- como imensos hidratos de carbono durante o dia (entre arroz, bolachas e pão)
- tenho comido demasiadas sobremesas (não é todos os dias mas de vez em quando lá vai um pastel de nata, uma fatia de tarte de maracujá, um bombom no fim de jantar...)
- exercício nem vê-lo, já há largas semanas...

Ou seja, já a começar hoje, tem de ser tudo diferente.
Vou começar pelo mais fácil: controlar a boca! O exercício, esse, se calhar, vai esperar por melhores dias... :)

quinta-feira, 22 de janeiro de 2009

Amanhã...

...é dia de pesagem!
Suspeito que não vou gostar do que a balança terá para me dizer... a ver vamos!

sexta-feira, 16 de janeiro de 2009

Dia de pesagem

Dia sem novidades!
Exactamente o mesmo peso da semana passada!! Esperava, apesar de não ter feito muitas restrições, ter conseguido perder qualquer coisa, mas afinal...

Tenho, portanto, de me dedicar mais afincadamente ao regime e tentar fazer algum exercício (amanhã já vou dar umas tacadas de golfe...)!
E beber mais! Ando a beber pouco, seja água, chá ou coisas afins!!

E ter cuidadinho com a boca, principalmente no fim-de-semana (dias desgraçados)!!

Bjs!

terça-feira, 13 de janeiro de 2009

A balança da vizinha é melhor que a minha!!

Ontem foi dia da 2ª sessão de endermologia.
Como não me pesaram na 1ª sessão (esquecimento), ontem lá me pus em cima da balança.
Temi o pior! lol Sendo final de tarde, o peso não poderia ser coisa muito simpática, apesar de não ter exactamente lanchado muito...
Qual não foi a minha surpresa quando, ao subir à balança, ela me diz que pesava 64,8kg! LOLOLOLOL

Isto de nos pesarmos em balanças diferentes, induz-nos em erro, realmente! Na 6ª pesava 65,5kg na minha balança, em casa, de manhã, em pelota! ;)
Impossível ter aquele peso, após um fim de semana, num final de dia! Só se tivesse passado o dia todo em jejum completo e mesmo assim, duvido!

Mas fez bem ao ego ver um peso assim baixinho numa balança! Acho que me vou começar a guiar por aquela! ;)

sábado, 10 de janeiro de 2009

Peso de 6ªf

Ontem pus-me em cima da balança, depois de, na 2ªf, constatar que tinha mais 1,5kg que antes das festividades natalícias!
Fiquei contente com o resultado: menos 0,900kg que 2ªf! :)

Já me tenho portado bem em termos de alimentação e a primeira sessão de endermologia terá dado uma pequena ajuda! :)

Agora é continuar no bom caminho para perder 5 kg até final de Fevereiro! Conseguirei? Vou fazer por isso!! :)

terça-feira, 6 de janeiro de 2009

Novo fôlego

É o que precisa a minha luta contra os quilos em excesso! E é o que lhe vou dar!

A época natalícia não foi muito amiga da minha luta e por isso, 1,5kg instalaram-se a mais no meu corpito em duas semanitas.
Mas não é nada que não se recupere (ou perca, mais correctamente falando)! :)

Assim, estou já a ter alguns cuidados extra na alimentação (maldita Noite de Reis de ontem...) e na 5ªf começo as sessões de endermologia.
Quero, além de perder peso - que tenho, com algum sucesso, conseguido com ajustes na alimentação - perder também volume e celulite.
Como sou preguiçosa para me dedicar verdadeiramente ao exercício (ai, a "minha" piscina...), opto por me submeter a tratamentos de estética.
Para iniciar, vou comprar um pack de 10 + 2 sessões. E depois, em função dos resultados, vejo o que faço.

Em todo o caso, conto, em meados de Fevereiro, ter já um corpinho mais leve e mais esbelto! :)