quinta-feira, 29 de outubro de 2015

E continua...

Noite após noite, acorda algures na madrugada, chora, levanta-se da cama e estica os braços para pegar nela, fica imenso tempo no colo a olhar para o infinito, chora e berra quando, tendo desistido de estar no quarto dela, a levo comigo e me sento na minha cama, lá se acomoda nos meus braços, acalma, adormece e fica a dormir ao nosso lado, até de manhã.
Isto praticamente todas as noites. Perco entre 1 a 2h de sono por noite... e não sei bem o que fazer, o que é que aconteceu.
Será uma fase?

quarta-feira, 28 de outubro de 2015

Já não há gente séria!

Tenho, nos últimos tempos, comprado (e até vendido) algumas coisas no OLX (podia ser outro mas é este).

E depois de uma série de negócios que correram sem percalços, eis que tive a minha primeira experiência negativa, com uma senhora a quem informei que estava interessada no bem que tinha à venda, e estávamos a acertar detalhes para o poder ir buscar, quando ela me manda uma mensagem dizendo: lamento, já foi vendido, obrigada!
QUÊ?!?!?! Mas então não estava reservado para mim? Não era apenas uma questão de acertarmos o dia para eu ir buscar e pagar?
A outra pessoa tinha disponibilidade mais cedo para lá ir e por isso ganhou prioridade!!

Só tenho pena que, ao contrário de outros locais de venda, como o ebay, não seja possível avaliar o negócio e a prestação do vendedor (OLX, aqui fica uma ideia de melhoria!)! Levava com um ZERO!!!
Assim, levou apenas com uma resposta amarga!

Como diria o outro:

segunda-feira, 26 de outubro de 2015

Roupita nova

Esta foi semana de entrada de roupa nova para o enxoval da pequerrucha!

Oferta da tia R.! :)
        
Camisola estampada, para bebé menina         Treggings stretch, para bebé meninaCollants com decoração atrás, para bebé menina

Compras da mamã! :)

         


sexta-feira, 23 de outubro de 2015

Recomeço #995641: avaliação intermédia

Isto não está a correr bem! Nem lhe posso chamar um recomeço, na verdade!

Uns dias porto-me benzito, para nos dias seguintes tudo descambar.
Eu bem me pareceu que ainda não estava com aquela disposição e vontade que são necessárias!

Deixei já há uns dias de registar o que como na aplicação. Não é fácil, não é intuitiva, tenho de andar a inventar dados e informação... Conclusão: os dados lá registados têm um valor muito reduzido, especialmente se pensarmos no cálculo das calorias.
Talvez passe para o registo em papel. Não há cá contas às calorias, mas obriga-me a refletir sobre o que como... É, vou tentar esta abordagem!

O exercício também não avançou... Continuo sem fazer nadinha. Ando agora a ponderar inscrever-me num ginásio, coisa que já não fazia parte dos meus planos há uns largos anos.
Sem saber bem porquê, não me apetece piscina na hora de almoço... Quem sabe, com a chegada da primavera, mais lá para a frente, me apeteça novamente!

O peso desta semana estava igual ao da passada semana... Uma semana completamente perdida, portanto! Não está fácil...

Portanto:

Para quebrar a rotina

Hoje acordou não entre as 4 e as 5 de manhã, mas sim às 2.30h! Ficou acordada até cerca das 4h!
Para ninguém dizer que é rapariga de rotinas! Não há cá monotonia e previsibilidade! :D


quinta-feira, 22 de outubro de 2015

Está a ficar tão crescida #6

Diz "Rã". É um som não muito fácil, o do erre! E ela di-lo perfeitamente (só um bocadinho arrastado, tipo rrrã)! :)
E chama pela mãe, e pelo pai, e diz "bu", referindo-se ao avô.
E faz os sons do cão, da vaca, do cavalo, do gato (só a parte do bufar, que miau é muito complicado...lol)

E pega nos comandos e passa-nos para a mão, apontando para televisão, para a ligarmos!
Está a ficar muito esperta, esta minha filhota! :D

terça-feira, 20 de outubro de 2015

Já começa a ser rotina

Acorda algures a meio da noite - normalmente, entre as 4 e as 5 da manhã - e demora tempos infinitos a voltar a adormecer.
Experimentei ficar simplesmente junto a ela, mas não funciona.
Pego nela ao colo e ela fica com o olhar no infinito, a chuchar na chupeta. Super sossegada, mas de olho arregalado.
Desisto de estar mal instalada (sentada no chão do quarto dela ou no banco que lá está) e vou com ela para a nossa cama. Sento-me com ela ainda ao meu colo, bem encostadinha a mim, e passado uns minutos (às vezes mais outras vez menos), após uns resmungos e rearranjos de posição, lá adormece.
Deito-a no nosso meio, e assim fica, até de manhã... embora se mexa e remexa uma série de vezes, enfiando um pé na minha cara e a mão na cara do pai, ou vice versa!

Não é todas, todas as noites... mas já começam a ser noites demais! Não sei bem o que fazer...
Vou dedicar-me a ler este livro, a ver se encontro ajuda.

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segunda-feira, 19 de outubro de 2015

Acho que preciso de ir às compras... para a cachopa

A minha saga de arrumação da casa continua, embora a passo de caracol.

Neste fim de semana, dediquei-me ao armário da pequerrucha. Há muito que olhava para lá e só via desorganização.

Com a companhia da dona do armário, lá pus mãos à obra e retirei tudo de lá de dentro, fiz filtro e voltei a arrumar.
Ficou tudo tão "clean", que ficou meio vazio (depois tiro foto e coloco aqui). A verdade é que tinha o armário cheio de coisas que já não são úteis - roupa de cama da alcofa, inúmeros lençóis para o berço, mantas (demasiado) pequeninas, fraldas de tecido em número excessivo, (muita) roupa de verão e roupa que já fica pequenina.

Conclusão: preciso de comprar roupa para a minha pequenina. Mesmo! Ficou completamente desfalcada!

A ajuda da minha pequenina, tirando tudo da bacia! :D


sábado, 17 de outubro de 2015

No pain, no gain

O peso ontem estava nos 67,8kg.
Um bocadinho menos, é certo, mas aquém do que deveria ser.
Os cuidados na alimentação não têm sido consistentes, ainda não estabeleci uma rotina de exercício...
Ainda não interiorizei verdadeiramente que é isto que quero! E sem um compromisso a sério, isto nunca mais chega onde deve!


quinta-feira, 15 de outubro de 2015

Para o quarto da pequenina

Autocolante de parede, comprado nesse maravilhoso mundo da internet, pela fantástica quantia 5,30€ (já com portes incluídos)! Acho que vai ficar lindo! :)
KALLAX Estante IKEA Pode colocar-se na horizontal ou vertical; adequado para usar como estante ou aparador.
Estante IKEA, comprada em 2ª mão, por apenas 20,00€ (tem umas mazelazitas, mas nada de muito relevante). A ideia é colocá-la deitada, para a nossa pequenina ter fácil acesso aos seus brinquedos e livros.

Há uns dias comprei também umas almofadas super giras para melhor se poder usufruir do chão (onde já coloquei o lindo tapete que mostrei aqui).

Temos agora de investir algum do nosso tempo e implementar todas estas mudanças no quarto dela, que sem grandes luxos nem peças personalizadas (absolutamente nada contra elas), vai ficar lindo na mesma! :)

quarta-feira, 14 de outubro de 2015

Há um ano atrás! :)


Hoje a minha linda pequerrucha faz 15 meses.
Há um ano atrás, estava ainda na neonatologia no HSJ, celebrando o seu "trimesário" e as enfermeiras do serviço deixaram-lhe este recado. :)
Ela não lhe obedeceu lá muito bem... Ainda lá ficou mais 23 dias!



terça-feira, 13 de outubro de 2015

E depois do dia de ontem...

...hoje já bebi meio litro de chá verde mais quase meio litro de água!
A ver se ajuda a limpar! :D

Está tão crescida #5

Ontem conseguiu ficar em pé, sem qualquer apoio, uns 3 segundinhos! Parece pouco, bem sei, mas pareceu uma eternidade! :)

segunda-feira, 12 de outubro de 2015

Dia Não

Para o emagrecimento!
O almoço foi demasiado recheado de coisas boas e não saudáveis!
Mesmo que não coma nem mais uma migalha até ao final do dia, não me parece que consiga compensar/ equilibrar o consumo calórico!!

O que vale é que só pretendo pesar-me na sexta-feira! :)

Amanhã é um novo dia!

Domingo difícil

A pequenina está com o nariz tapado e sempre a pingar. Isso faz com que não consiga respirar pelo nariz. Logo, dificuldades a comer e na utilização da chupeta. Logo, dificuldades para dormir.
Passou o domingo inteiro sem dormir 1 minuto. Mais de 12 horas acordada... Naturalmente, cansada, aborrecida e sem grandes apetites, embora até se fosse mantendo bem disposta.
À noite, lá conseguimos que o nariz ficasse um pouco mais limpo, conseguiu agarrar a chupeta e adormeceu quase de imediato. Mais de 12 horas de sono seguido. Estava mesmo a precisar, coitadinha.
A ver como passa hoje o dia, se consegue fazer as sestas que precisa para ficar mais bem disposta e recuperar energias.

Vou ligar ao médico, mas não me parece que possamos fazer muito mais do que estamos a fazer: soro fisiológico / água do mar e aspirar o narizito de vez em quando.

sexta-feira, 9 de outubro de 2015

Recomeço #995641: Os primeiros dias

Não foi um arranque extraordinário e cheio de convicção, mas foram dias de alguma contenção e ajuste alimentar.
Menos comida, menos bolachas, menos pão, menos doces, mais água.
Por esta ou aquela razão, ainda não retomei as caminhadas (que será sempre a parte mais difícil, com a pequerrucha) mas vou tentar ajustar horários para ver se consigo fazer alguma coisa já a partir deste fim de semana.

Hoje pesei-me e estava com 68,1. Menos um bocadinho. Não é muito, claro, mas eu não peço muito, peço apenas que seja continuado e sustentado.

Só depende de mim, por isso... aqui estou eu para continuar! :)

Consulta: Orgulho

Ontem foi dia de consulta de Psicologia Clínica da nossa pequerrucha.
Apesar de estar cheia de sonito (a consulta atrasou bem mais de 1hora), portou-se lindamente e fez tudo o que a Dra a desafiou a fazer, e um pouco mais além.
Saímos de lá com a informação de que está muito bem, sem qualquer sinal de preocupação a nível do seu desenvolvimento.
Não que tivessemos alguma suspeita noutro sentido. De facto, percebemos que a nossa pequenina tem evoluído muito nos últimos 2-3 meses, é super atenta e observadora e replica com facilidade aquilo que vê fazer.
Mas ter uma validação profissional é muito bom. Deixa-nos mais descansados, mais satisfeitos, mais orgulhosos dos feitos e da "recuperação" da nossa bebé! :)

quinta-feira, 8 de outubro de 2015

Outra noite complicada

Nem vi as horas.
Sei que demorou cerca de 1 hora a adormecer.
Acordou algures a meio da noite, meio a choramingar. Fui lá, tentei acalmá-la, mas como não estava dar resultado, peguei nela ao colo.
Assim estive um bom bocado mas ela ficou lá, quietinha, mas sempre de olho aberto, fixo no infinito...
Tentei pousá-la mas ela começou novamente a chorar.
O nariz estava completamente entupido.
Levei-a para o nosso quarto e decidimos aspirar-lhe o narizito. Chorou que se desunhou. Detesta que lhe mexam no nariz. Tivemos de fazer a operação duas vezes. Chorou, berrou... Ficou com aquele olhar triste fixo em nós.
Encostei-a a mim, e dei-lhe mimo e falei com ela calmamente. Lá sossegou e adormeceu.
Deitei-a no nosso meio e ela ficou.
Sei que rabujou algures, mexeu-se e remexeu-se, mas lá voltou a acalmar.
E passado relativamente pouco tempo (meia hora? quarenta minutos?) voltou a rabujar e mexer-se e acordou.

Não sei quanto tempo passei acordada à conta disto... Sei que já tinhamos ido tarde para a cama (bem depois da 1h da manhã), e ela acordou pelas 7.10 da manhã. Neste intervalo, perdi muito tempo de sono...1h? 1h30? Não sei... mais do que devia ter sido...
Associo ao nariz entupido. Percebia-se que estava com alguma dificuldade em respirar direitinho.
Vamos lá ver como corre hoje o dia... e a próxima noite...

terça-feira, 6 de outubro de 2015

Noite complicada

Esta foi uma noite difícil.
Começou logo na fase do adormecer da pequenina. Estive mais de 1 hora com ela antes que fechasse os olhos. Vira-se, rebola, levanta-se, senta-se, atira o peluche de um lado para o outro, levanta-se novamente, sorri para mim, volta a sentar-se, deita-se, esfrega os olhos cheia de sono, para logo de seguida se voltar a levantar... enfim...
Fico tão cansada que sinto a paciência a esvair-se de mim... e a ter atitudes com ela de que logo me arrependo. Como pegar nela com mais vigor e deitá-la à força. Ela ficou a olhar para mim um pouco pasmada, juro que lhe vi tristeza nos olhos... E logo de seguida lágrimas nos meus, porque não quero ser assim. Quero perceber o que se passa com ela e tentar ajudá-la a ter um adormecer mais tranquilo.
Peguei nela ao colo, encostei-a bem junto a mim e ao fim de algum tempo lá adormeceu, eram 21.10h.

Até às 4h e qualquer coisa da manhã, quando voltei a ouvi-la a resmungar. Pela câmara fui controlando, mas cerca das 4:45h levantou-se e começou a choramingar e lá fui eu, ver se a consolava... E lá fiquei, no quarto dela, mais de 1 hora novamente, até às 6h da manhã. Estive com ela ao colo imenso tempo, até no chão me sentei que já não podia das costas sentada no banco, até que ela adormeceu (achava eu)!
Deitei-a na camita e voltei à minha cama. Nem 5 minutos depois, começou a chorar, mas a chorar a sério.
Foi lá o pai, mas ela continuava a chorar.
Trouxemo-la para o nosso quarto. Sentei-me na cama, com ela bem encostadinha a mim, ainda a choramingar. Aos poucos, foi acalmando, com a cabeça pousada no peito. E só nessa altura senti que ela tinha verdadeiramente sossegado. E lembrei-me das horas que passava com ela assim naquela posição, quando era bem pequenina, após a alta do hospital (e ainda no hospital também).
E senti-me grata pela bebé que tenho, e por aquele momento de ternura, de amor.

Ainda passei um bocadinho toda torta na cama, até que me decidi a deitá-la ao nosso lado, pelas 6:40h, e assim ficou, super calminha, entre o pai e a mãe, até às 8:30h.

Sei que sou uma sortuda porque ela raramente tem noites destas, costumam ser super tranquilas, e até há cerca de um mês atrás, era mais ou menos pacífica para adormecer.
Apenas gostava de perceber o que se passa, o que levou a esta mudança na hora de ir para a cama, para a poder ajudar...

segunda-feira, 5 de outubro de 2015

Recomeço #995641

Ainda não sei se é bem desta... Continuo sem grande vontade, sem grande motivação mas...

Estou cansada de vestir sempre, sempre as mesmas coisas, porque o resto não me serve.
Estou cansada de pensar em comprar roupa (porque não tenho grande coisa para este Outono / Inverno - e não, não é conversa de mulher, não tenho mesmo!) mas não querer comprar roupa de tamanhos grandes...
Estou cansada desta barriga gorducha, das pernas rechonchudas, da falta de energia...

E por isso, hoje tem de ser dia de Recomeço.
Recomeço de juízo na alimentação.
Recomeço de ingestão de mais líquidos.
Recomeço de redução (ou até eliminação) de bolachas, pão e doces.
Recomeço das sopas ao jantar e dos almoços regrados.
Recomeço das caminhadas ao fim do dia (à noite, na verdade).
Recomeço do abandono do elevador e da utilização massiva das escadas.
Recomeço do registo diário do que como, para maior controlo.
Recomeço das pesagens mais assíduas, para não deixar a coisa descambar.

Reinstalei a app MyFitnessPal e já comecei o registo de hoje. Acho que lhe vou colocar uns lembretes para não me esquecer de fazer os registos.

Gostava de chegar ao Natal (ai, as metas de médio prazo) com o peso que tinha quando engravidei - 62,0kg.
Isso quer dizer que até lá terei de perder 6,5kg em 81 dias! Dá aproximadamente meio quilo por semana. Parece-me bem! :)



Está tão crescida #4

Já se segura tão bem em pé (agarrada a algo, sempre) que já dá para criar a confusão e tirar tudo do sítio! :)


quinta-feira, 1 de outubro de 2015

Quem precisa de brinquedos?

Quando tem uma bacia e um cesto de molas? :D


A caminho de uma casa habitável #3

Aproveitei parte do tempo de férias para me dedicar um pouco mais às arrumações em casa.

Ainda estou muito longe do ponto onde quero chegar, mas é caminhando que se faz o caminho por isso, estou satisfeita com o que fui fazendo.

O armário do nosso quarto está finalmente organizado:

Retirei roupa que estava empilhada por cima das gavetas e no chão do primeiro armário, dobrei tudo direitinho (ou pus para lavar) e guardei (gavetas ou cabides).
Reposicionei roupa (estava uma misturada de coisas, com peças sobrepostas nos cabides e calças misturadas com camisas e sei lá que mais). Ficou tudo devidamente seccionado, com uma peça por cabide.
Despachei roupa que já não interessava, embora ache que ainda posso ir mais longe neste ponto.
Reorganizei gavetas (especialmente as de roupa interior, que foram para as cómodas recém compradas e montadas - não tirei foto... mas pode ser que ainda o faça).

Após as fotos ainda arranjei uma caixinha bonitinha para colocar aqueles cintos que estão ali por cima das gavetas, na 3ª foto.

Apesar de ainda querer fazer alguns ajustes, estou muito satisfeita com esta arrumação. Já era bem precisa! (nem tirei fotos do "antes" dentro dos armários, que aquilo era uma vergonha quase nacional!!)

Alterações no sono...

Algo se passa com a minha pequenina.
Demora cada vez mais a adormecer, chora, resmunga, puxa pelo próprio cabelo...Não sei o que tem, não sei como resolver isto...
Ando a ponderar recorrer a algum terapeuta de sono infantil, porque a mudança é tão profunda, tão evidente.

Nunca a vi como ontem à noite... Estive com ela mais de 1h para ela conseguir adormecer, e não era claramente falta de sono.
Cheguei a um tal ponto que a deixei no quarto a chorar, ainda que por um muito curto espaço de tempo. Precisava de sair daquele sítio...
Voltei rapidamente, claro, porque não acredito na fórmula do "deixar chorar". Só precisava mesmo de apanhar ar...
Depois disso, consegui que acalmasse e lá adormeceu.
E assim ficou toda a noite, até às 7:30 da manhã. Vale pelo menos isso... :)