quinta-feira, 30 de julho de 2015

Vacinas...

O fim de tarde de ontem não foi bom. Nada bom.
Nunca vi a minha pequenina chorar de forma tão intensa, tão sofrida e durante tanto tempo como ontem.
Foi dia de vacinas. Duas. As dos 12 meses.
Dizem que uma delas, já nem sei bem qual, é das mais dolorosas. Só soube depois de ter o meu amor pequenino nos meus braços a chorar intensamente.
Nunca reagiu assim a vacina nenhuma. A picada nenhuma. E picadas são coisas que não são, infelizmente, novidade nenhuma para ela. Tem diversas marcas para o atestar.
Mas ontem foi diferente. Ontem sofreu muito, chorou muito, berrou muito. Nunca a tinha visto a sofrer assim, a queixar-se assim.
E o meu coração ficou pequenino, pequenino...

terça-feira, 28 de julho de 2015

Uma consulta mais

Hoje foi dia de consulta de oftalmologia da nossa pequenina. O médico disse para não nos preocuparmos, que está tudo normal, que só precisa de voltar a vê-la daqui a 1 ano.
Com esta, são já 20 as consultas a que a nossa bebé foi desde que teve alta em Novembro passado. Fora vacinas, e ecografias e coisas afins.
Felizmente, em todas elas, sempre tudo normal, dentro do esperado para a idade / fase de desenvolvimento em que ela se encontra.

Por ter sido (muito) prematura, é acompanhada numa série de especialidades a que um bebé "normal" nunca vai, a não ser que haja suspeitas de alguma coisa.
Já teve consultas de Oftalmologia, Otorrinolaringologia, Medicina Física, Desenvolvimento, Pediatria, Psicologia, Cirurgia e Cardiologia.
Enquanto o feedback for o que tem sido, não me aborrecem nada estas consultas. Temos, de forma profissional, garantias do normal desenvolvimento da nossa pequenina.
E isso supera qualquer transtorno que as consultas possam causar! :)

segunda-feira, 27 de julho de 2015

Nova rotina?

Na semana passada retomei o horário normal. Depois de 4 meses a trabalhar com horário reduzido, por estar a usufruir das horas de aleitamento (não, não eram de amamentação), após o aniversário da minha pequenina tive de voltar às 8h de trabalho!
Mas na semana passada, como tive os meus pais em minha casa grande parte dos dias, consegui conciliar facilmente a gestão matinal, cuidando da bebé antes de sair.

A partir de hoje, entramos naquela que terá de ser a nossa rotina: eu sair de manhã mais cedo sem cuidar dela, para poder regressar a casa a horas apropriadas para a saída da ama da bebé. O maridão é quem fica com ela até que chegue a ama e que cuida dela, caso ela acorde.
Custou-me imenso sair assim de casa, sem pegar nela ao colo, sem a encostar a mim, sem lhe dar o leitito da manhã. Dei-lhe um beijo de despedida que ela nem sentiu nem viu e fui trabalhar.
Não sei se serei capaz de fazer isto por rotina... Não sei se vivo bem comigo mesma, sem estar com ela de manhã, sem lhe poder dar um abraço, uma beijoca gorda, sem a ter nos braços a sorrir para mim.
E pergunto-me se a ela não lhe fará falta também, não me ver logo pela manhã. Durante meses era o meu o primeiro rosto que via ao acordar.
Sei que fica bem, com o pai e com a ama, de quem ela tanto gosta também, mas... notará diferenças? Senti-las-á?
Eu sei que sinto! E muito! E por isso, não sei se conseguirei manter as coisas assim...

sexta-feira, 24 de julho de 2015

Isto lá vai baixando

Não sei bem porquê mas gosto de me pesar à sexta-feira. Talvez por saber que, como ao fim de semana, por norma, cometo mais erros alimentares, acabo por ter "notícias" mais agradáveis à sexta do que à segunda.
Mas nestes últimos tempos (exceto período de férias) tenho tentado implementar o ritual de me pesar às 2ªs, 4ªs e 6ªs. Acho que a pesagem diária talvez seja excessiva mas quero manter-me sempre em cima do acontecimento, para não deixar derrapar.

Por isso me pesei anteontem (não me pesei logo na 2ª porque achei que ia ver desgraças... e me esqueci também, pronto!) e me pesei novamente hoje.
Disse a balança que estou com 67,0kg! Gostei. Foi um valor simpático.
Parece que "só" preciso de perder 1kg ao longo da próxima semana para atingir o meu objetivo.

Não vai ser fácil, que tenho um batizado no domingo (não é obrigatório que me porte mal, mas é sempre mais provável nestas situações), mas não desisto. O objetivo mantém-se! :)

quinta-feira, 23 de julho de 2015

Sleeping babies


Retiradas daqui
Já tinha visto estas imagens, meio perdidas na internet, em notícias soltas aqui e ali, mas nunca tinha ido ao site de origem.
Adorei os desenhos, mas acima de tudo, e muito certamente por a minha pequenina ter sido prematura, adorei o texto que os enquadra (o negrito é da minha responsabilidade).

"(...) As a NICU nurse, I have the privilege of caring for babies who seem to spend most of their days resting peacefully. But I know better. Those tiny bodies are not at rest; their little lungs, hearts and muscles are actively fighting very tough battles."

(...)
"I always think big because, as evidenced by the size of the fight in their tiny bodies, these little ones have big things in store for the world. (...)"

Também eu acho que a minha pequenina está destinada a grandes feitos! Compete-me a mim (entre outros) dar-lhe as bases para os alcançar! :)

quarta-feira, 22 de julho de 2015

Ai as férias!

Bastam uns dias de férias para estragar o "esforço" dos dias anteriores.

Hoje de manhã pesei-me e fui presenteada com 67,5kg. Apesar de tudo, melhor do que estava à espera, atendendo à quantidade de disparates alimentares que cometi na última semana.

Agora é voltar ao trilho definido para retomar o ritmo decrescente. Continuo a ter como objetivo chegar ao final do mês nos 66kg. É só uma questão de juízo! :)

segunda-feira, 20 de julho de 2015

Aniversário da minha bebé

A minha pequenina fez um ano no dia 14. O tempo passa a correr e aquele ser pequenino, que nasceu muito antes do tempo, com 790g de peso, tem já 1 ano de vida. Um ano de alegrias, de sorrisos lindos, de amor que cresce a cada dia.

Fizemos um lanchito para celebrar a data, com alguma família e amigos. Um momento de convívio para festejar esta data linda da minha super bebé!

O bolo ficou lindo e esteve-se muito bem! :)


sexta-feira, 10 de julho de 2015

No bom caminho

Hoje: 67,1kg!
Cerca de 11 dias de alimentação mais equilibrada, mais controlada e quase 2kg que se foram. E a verdade é que não tem custado nada.
Por isso, só tenho de me manter neste caminho! :)

quinta-feira, 9 de julho de 2015

Do sono da minha bebé

A mudança para o quarto dela não trouxe qualquer alteração no sono da minha pequenina. Continua a dormir como um anjinho, desde que a deito, pelas 20:30 até cerca das 7:00 da manhã.
Lá se ouve um resmungo ou outro, nas mudanças de posição, ou no início do sono, quando deixa cair a chupeta, mas fora isso, dorme seguidinho, (praticamente) sem dar que fazer.

Somos abençoados, eu sei! :)

terça-feira, 7 de julho de 2015

Pesagem e Meta

Consegui, na semana passada, perder 1kg. Na verdade, 1,1kg, já que ontem de manhã a balança me presenteou com um 67,9kg.
Fiquei muito satisfeita. Apesar de a semana ter estado longe de perfeita, certo é que regulei o que comi, tanto no aspeto quantidade como qualidade.
Esforcei-me por ingerir mais frutas, mais vegetais, menos bolachas e menos pão, beber mais água, racionar as quantidades nas refeições (não repetir). Nada de novo, mas que funciona! 

Já sei que o primeiro empurrão é sempre o mais fácil e o que tem resultados mais rápidos, por isso, fico contente se, no final deste mês, alcançar os 66kg.
É só continuar neste caminho. Um passinho de cada vez e chego lá!

segunda-feira, 6 de julho de 2015

Da organização da casa

No final do mês passado, elaborei no Google Keep, uma série de listas de tarefas a realizar para que a minha casa fique com ar de ser habitada por seres humanos (e não como um local que foi varrido por um vendaval)!
Ainda tenho de acrescentar bastantes tarefas, mas a ideia é ir fazendo algumas das coisas, em cada dia, como aliás já referi aqui.

Ontem decidi que era hora de pôr mãos à obra e dar um avanço significativo neste trabalho!

Ao final do dia, tinha a cozinha com um ar muito mais clean - arrumei uma série de coisas que andavam por cima dos balcões, organizei gavetas, reorganizei o balcão de trabalho, deitei fora alguma tralha. 
Consegui ainda fazer uma primeira arrumação na sala de jantar, despachando para o lixo mais de metade da papelada que por lá andava, e arrumando coisas que nunca deveriam lá estar (carteiras minhas, roupa, sacos com tralhas das férias - ainda...). Já ficou também com um aspecto bem mais apresentável.

Estive para tirar umas fotos de antes e depois, mas esqueci-me! Mais importante que isso, é que já consegui riscar um número bem interessante de itens das minhas listas! :)

A minha pequenina já dorme no seu quarto

Na semana passada, fiz uma primeira tentativa de passar a minha pequenina para o seu quarto. Há muito que pensava em fazê-lo mas, por esta ou aquela razão, fui adiando e só no passado fim de semana ficou tudo (mais ou menos) operacional para a passar para lá.
Acho que sofri mais eu que ela... Sentia o coração apertado de não a ter logo ali a meu lado... mas ela dormiu bem! 

No dia seguinte, no entanto, ficou com febre e com a inflamação/infeção que ainda andamos a tratar, e senti que ficava melhor se ela voltasse ao seu bercinho, junto a nós... e lá foi ficando toda a semana!
Até esta noite, em que decidimos voltar ao quarto dela, que, na verdade, é onde já tem dormido a grande maioria das sestas durante o dia.
Passou a noite muito bem, apesar de ter acordado um pouco mais cedo que habitual (torna-se mais difícil fazê-la retornar ao sono). 
A mim, custou-me apenas o ter de acordar mais cedo e estar plantada ao lado da cama dela a ver se ela retomava o sono, Deitada na minha cama é bem mais fácil! :)

Para já, ainda não desmontamos o bercito que temos no nosso quarto, não vá haver algum retrocesso, mas penso que rapidamente poderemos retirá-lo de lá! :)

quinta-feira, 2 de julho de 2015

Coisas que eu gosto (mesmo muito) #9

O sorriso com que a minha pequenina me brinda, logo pela manhã, quando me vê, depois de acordar! :)

Ontem

Ontem lá me organizei e fiz sopa. Enfiei para dentro da panela o que havia de legumes no frigorífico (e também no congelador) e fiz um creme de legumes. Não sei ainda se ficou bom, porque não provei (uma das minhas maiores falhas na cozinha) e porque só a fiz já bem depois da hora de jantar. 
À hora de almoço já a vou testar! :)

O jantar de ontem foi um enorme copo de sumo de fruta - 4 laranjas, meia meloa (pequenita), 1 banana e um punhado de mirtilos. Fiquei satisfeita e nem tive vontade de ir ao armário das bolachas antes de ir para a cama! :)

O exercício, esse, é que ainda não regressou à rotina diária... mas com calma hei-de conseguir!

quarta-feira, 1 de julho de 2015

Um pouco menos

Com a inflamação / infeção que a minha pequenina tem, não tenho sido capaz de sair de casa para caminhar. Só de pensar que ela pode acordar e queixar-se de dores e eu não estou lá... Não, prefiro ficar em casa. Há tempo para retomar o exercício.

A alimentação, essa, sem estar super maravilhosa, também não tem estado má. Acima de tudo, tenho tido atenção às quantidades. Às vezes, basta apenas isso.
Mas quero ver se hoje faço sopa, para ter uma solução adequada para, pelo menos, uma das refeições  - se não a levar para o almoço no trabalho, serve para o jantar! :)

Hoje, só porque sim, pesei-me e baixei para os 68,4kg. Eu sei que isto não é nada e que se hoje me portar mal ao jantar, lá volta o que se foi, mas pelo menos serve-me de indicador de que estou a fazer alguma coisa certa!