segunda-feira, 23 de novembro de 2009

A 5ª semana

Segunda
2 l água - OK
1 cháv chá - OK
Anticelulítico - OK
60 abdominais - OK
20 flexões - OK
40 agachamentos - OK
Nada de carne - OK
Maquilhagem - OK
30 levantamentos - OK
Música - OK

Terça
2 l água - OK
1 cháv chá - OK
Anticelulítico - OK
60 abdominais - OK
20 flexões - OK
40 agachamentos - OK
Nada de carne - OK
Maquilhagem - OK
30 levantamentos - OK

Quarta
2 l água - NOK
1 cháv chá - OK
Anticelulítico - OK
60 abdominais - OK
20 flexões - OK
40 agachamentos - OK
Nada de carne - NOK
Maquilhagem - OK
30 levantamentos - OK

Quinta
2 l água - OK
1 cháv chá - OK
Anticelulítico - OK
60 abdominais - OK
20 flexões - OK
40 agachamentos - OK
Nada de carne - OK
Maquilhagem - OK
30 levantamentos - OK

Sexta
2 l água - OK
1 cháv chá - OK
Anticelulítico - OK
60 abdominais - OK
20 flexões - OK
40 agachamentos - OK
Nada de carne - NOK
Maquilhagem - OK
30 levantamentos - OK

Sábado
2 l água - OK
1 cháv chá - OK
Anticelulítico - OK
60 abdominais - OK
20 flexões - OK
40 agachamentos - OK
Nada de carne - OK
Maquilhagem - OK
30 levantamentos - OK

Domingo
2 l água - NOK
1 cháv chá - OK
Anticelulítico - OK
60 abdominais - OK
20 flexões - OK
40 agachamentos - OK
Nada de carne - NOK
Maquilhagem - OK
30 levantamentos -OK

Apesar de ter cumprido a grande parte das tarefas do desafio, não cumpri outras regras básicas de quem quer perder peso, esta semana, - como ir ao ginásio ou não comer doces e bolachinhas e sei lá que mais... - e como tal, o peso subiu um pouquinho.
Esta última semana terá de ser, como alguém já disse, de "correr atrás do prejuízo".

Não acabo este desafio sem baixar dos 63kg. É um compromisso - comigo e convosco! :)

2 comentários:

Ana disse...

Força :) vamos a isso ;) bjks

Lilith disse...

:) gostei do compromisso: força!

Beijos :)