sexta-feira, 21 de janeiro de 2011

Um passo atrás

Nem todos os dias são bons para emagrecer, e ontem foi um desses dias.
Tinha um jantar marcado, num restaurante italiano, com umas amigas e decidi não estar preocupada com o que comia. Controlei-me nas entradas mas jantei uma bela Calzone e de sobremesa uma tarte de maracujá.

Sei que estas facadas não ajudam mas não vou entrar em parafuso com isto. Simplesmente opto por hoje fazer um dia mais à base de líquidos (sopas, chás, iogurte líquidos) e à noite vou fazer uma caminhada.
Aliás, já tenho engendrado na minha cabeça um fim-de-semana com doses extra de exercício - caminhada, golfe, natação. Nem sempre cumpro aquilo que planeio na minha mente, mas pode ser que desta vez consiga! :)

Bom fim-de-semana!

p.s. continuo a registar o que como, mas não vos maço com isso! lol

3 comentários:

Alexandra disse...

O espírito deve ser mesmo esse... Se numa refeição há asneiras, no dia seguinte recompensamos - sem stress.
Fica bem:)

Lilith disse...

a partir do momento em que tomas controlo da tua vida e se comes o que não deves sabendo que depois irás fazer exercício nem devias sentir remorsos de nada :) estás no caminho certo, continua!

beijos :)

mariana disse...

Não podemos ficar escravas da dieta :) se não... jesus, que raio de vida, hein??
Forçaa nisso! bjs