terça-feira, 30 de abril de 2013

Ai,ai,ai, ai...

Bastam uns diazitos de férias e fica logo tudo estragado!

Bem queria terminar o mês com bons resultados mas a verdade é que regredi em vez de avançar.

O exercício mantém-se em bons níveis, até comprei uma nova bicicleta para começar também a rolar por essas estradas e montes...
Mas a alimentação, essa, tem fraquejado muito! Muito mesmo!
Mais um docinho, mais um pãozinho, mais um arrozinho ou uma massinha... Assim não dá!


Regras, Gorduchita, é preciso regras! Ouviste?

O peso de hoje estava nos 69,2kg (mas o jantar de ontem foi um pouco exagerado pelo que conto que não seja um valor "estabilizado").
Primeira meta: abaixo dos 68,5kg na 6ªf (dia 03/05).

Vamos lá recomeçar isto!!

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