quarta-feira, 19 de maio de 2010

Ontem

Menu:
PA: iogurte liquido magro + 2 bolachas integrais
MM: Pera + 4 bolachas (nada integrais)
A: Salada de massa+ervilhas+cenoura+milho+atum ao natural
MT: Maçã + benecol + 3 bolachas (nada integrais)
AJ: pão com queijo + 2 biscoitos
J: Bife frango + arroz + fatia bolo

Muito fraco... fraquíssimo... :(

3 comentários:

Lilith disse...

o mau nem é o pão, as bolachitas e o bolo é que fazem o dia ser perdido... :) bom, disto tu já sabes, não desanimes que amanhã é outro dia!

beijos :)

Cat disse...

à noite é complicado...vem aquela fome e já nao se consegue parar...nao vale a pena ficarmos a olhar para os erros, bola para a frente"!!

Sammy Leilane disse...

o ruim das bolachas é que elas vão e tu nem te dá conta 1ue comeu o pacote... por isso eliminei as bolachas por aqui.. uma quarta iluminada e light pra ti! bjus!