sexta-feira, 29 de janeiro de 2016

Balanço de Janeiro

Chego ao fim do mês com 68,6kg (comecei com 69,7). Perda do mês: 1,1kg

Não foi muito mau! A este ritmo, necessitaria de 7 meses para chegar à minha primeira meta, que é voltar ao peso que tinha antes de engravidar.
Mas podia ter sido MUITO MELHOR! MUITO MESMO!
Podia arranjar não sei quantos argumentos, desculpas e razões... mas tudo se resume a falta de foco!
Nas últimas duas semanas aumentei em vez de diminuir! E isso não pode ser.
Tenho de retomar o rumo!

1 comentário:

Cristiane Fonseca disse...

Olá... Ter essa consciencia já é sim meio caminho andado. Fica firme, sem ansiedade e com foco. Tudo volta aos eixos e você logo vai prosperar. Sucesso e boa semana!!! beijos