sábado, 14 de março de 2009

Avaliação

Hoje pesei-me de manhã... mais 0,200kg que na passada sexta-feira... Mau, muito mau! Mas nada que me admire considerando a minha alimentação destes últimos dias.
Valeu-me que fui 3 vezes ao ginásio, se não o resultado seria bem pior...

Fiz hoje de manhã outra coisa que há MUITO não fazia (em casa) - tirar medidas!
Fui procurar onde tinha anotado a última medição, que data de 28 de Maio de 2007 (quase 2 anos), para poder fazer comparação.

Naquela altura, pesava 68,5kg (mais de 3,5kg de diferença, para baixo).
Quanto às medidas, em cm, aqui vão as desse dia (azul) e as de hoje (verde):
Joelho direito - 41 - 39
Joelho esquerdo - 43 - 39
Coxa direita - 60 - 57
Coxa esquerda - 61 - 58
Anca - 104 - 101
Cinta - 94 - 83
Peito - 99 - 93
Abaixo peito - 84 - 80
Braço direito - 32 - 30
Braço esquerdo - 30 - 30

Em dois anos, não é significativa a diferença mas sempre são 38cm a menos pelo corpo abaixo. E dão-me ânimo para não precisar de tanto tempo para perder outro tanto! :)

Bom fim-de-semana! :)

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