sexta-feira, 23 de janeiro de 2009

Dia de Pesagem

Não foi tão mau como estava à espera... Na verdade nem se pode dizer que foi mau, atendendo a que peso menos hoje que na passada sexta-feira!
Menos 200gr, mas ainda assim, menos! :)

Está na hora de me mentalizar que só com esforço é que isto vai lá!
Tenho facilitado imenso:
- como imensos hidratos de carbono durante o dia (entre arroz, bolachas e pão)
- tenho comido demasiadas sobremesas (não é todos os dias mas de vez em quando lá vai um pastel de nata, uma fatia de tarte de maracujá, um bombom no fim de jantar...)
- exercício nem vê-lo, já há largas semanas...

Ou seja, já a começar hoje, tem de ser tudo diferente.
Vou começar pelo mais fácil: controlar a boca! O exercício, esse, se calhar, vai esperar por melhores dias... :)

3 comentários:

Da gordura à formosura disse...

Eu também já andei na fase dos 200gr., mas olha de 200 em 200 chegas a muitos quilos e não quer dizer que seja sempre igual. Estás de parabéns pela perda.
Beijinhos e bom fim de semana.

Amendoinha disse...

Minha linda... grão a grão enche a galinha o papo e grama a grama irás tu emagrecendo.
Se todas as semanas eliminares 200 g, mesmo comendo sobremesas e imensos HC, dá-te por muito feliz, pois, mesmo assim, num ano eliminarás mais de 10 kilos!
É claro que se deixares essas comidas patéticas (???!!!) embora deliciosas, dentro do armário eliminarás peso mais depressa e depois ser-te-à mais fácil mantê-lo!
Mas isto não é nada que tu não saibas já, não é?
Vá lá... tira mas é a força e a determinação da gaveta e deixa lá ficar as sobremesas! ;-)
Kisses

Princesa Amidala disse...

Boa sorte com a tua dieta.
Tive um filho há não muito tempo e sei que não é fácil perder peso, ou mantê-lo.
Os alimentos de que falas são Hidratos de carbono e não hidrocarbonetos.