terça-feira, 25 de fevereiro de 2014

Muito exercício? Não, longe disso...

É curioso como há bastante gente que acha que eu estou uma freak do exercício físico, que diz que faço imenso exercício e que estou a ficar viciada, e que estou a exagerar...
E eu olho para os meus registos e o que vejo está tão longe disso... e cada vez mais longe...

Se não, vejam o histórico desde Julho do ano passado (que inclui todas as atividades - corrida, natação, caminhadas, bicicleta):

Mês Nº dias Exercício Kms percorridos Horas de exercício
jul-13 19 105 16:00
ago-13 22 113 15:25
set-13 17 147 20:00
out-13 27 131 26:50
nov-13 24 92 15:00
dez-13 17 62 14:50
jan-14 19 59 11:45
fev-14 14 35 07:35

(Vê-se bem quando começou o mau tempo, não vê? )

Diria que não se pode considerar, de modo algum, que faço muito exercício, e ainda menos que estou a exagerar...

3 comentários:

Lua no Deserto disse...

:) para aqueles que não tiram o cu do sofá qualquer exercício é demais (porque lhes atira à cara a sua própria preguiça). O tempo não tarda vai melhorar e podes voltar a treinar mais. Beijinhos

Raquel Freitas disse...

26 horas de exerício num mês!? Ora tendo em conta que o mês tem 4,5 semanas, dá cerca de 6 horas por semana... Parece-me bastante... :)
Gostava de ter tempo para isso, mas se conseguir uma hora por semana já me dou por satisfeita...

Maria Gordinha disse...

Admiro aquelas pessoas que continuam a correr quando está a chover torrencialmente! Exercício outdoor para mim anda fora de questão!

Qualquer exercício é melhor que nenhum! Continua :)
Força