Depois de dois dias -3ª e 4ª - de refeições menos boas, principalmente ao jantar, ontem o dia foi mais equilibrado, e complementado com uma sessão de Bodyvive no ginásio que me matando (na 2ªf já tinha ido ao ginásio mas fiz ma sessão muito soft).
Há já mais de 1 mês que não fazia uma aula daquelas e o corpo deu sinal da pausa. Isto de parar o exercício não é nada recomendável.
Há já mais de 1 mês que não fazia uma aula daquelas e o corpo deu sinal da pausa. Isto de parar o exercício não é nada recomendável.
Ontem, recomecei o hábito do anticelulítico, que tinha estado também em stand-by durante o mês de Dezembro.
Hoje de manhã, a balança deu-me um 64,7kg - menos 1kg que na 2ªf.
Podia ter sido mais, se me tivesse portado realmente bem durante a semana mas não me posso queixar. Afinal, se perdesse todas as semanas 1kg com esta facilidade, já há muito que estava no peso desejado! :D
2 comentários:
ahh pois é, não se pode dar descanso ao corpo que ele habitua-se logo! digo eu que so faço uma caminhada por dia :P bjks
Desculpe passar tão rapido, mas o tempo é curto para visitar minhas amigas blogueiras... leioto todas no google reader durante a semana, e no findi só tenho tempo de deixar um beijo e um desejo de um findi super light! bjus!
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