segunda-feira, 19 de outubro de 2009

Desafio

Inscrevi-me no desafio Sexy & Stronger for December.


Abaixo fica já a lista das tarefas a cumprir para ir registando o meu andamento - ou seja, cada post servirá como registo semanal. :)


SEGUNDA-FEIRA --> Total do dia: 9 pontos
1,5 L água (1 ponto) - OK (2 L)
1 Chá (1 ponto) -
OK (2 chávenas verde + 1 chávena cidreira - tb conta? :D )
Creme anticelulite (1 ponto) - OK (quase que esquecia)
20 abdominais (2 pontos) - OK (30)
20 flexões de braço (2 pontos) - OK (mas a custo...)
Nada de Fritos (2 pontos) - OK (esta é a + fácil)

TERÇA-FEIRA --> Total do dia (9 pontos)
1,5 L água (1 ponto) - OK (2l)
1 Chá (1 ponto) - OK
Creme anticelulite (1 ponto)- OK (já estava deitada na cama quando me lembrei... este vai ser dificil de cumprir todos os dias... :P)
20 abdominais (2 pontos) - OK
20 flexões de braço (2 pontos) - OK
Nada de Fritos (2 pontos)- OK
Passei a Aula de Abs para 4ªf... não me apeteceu nada...

QUARTA-FEIRA --> Total do dia: 9 pontos
1,5 L água (1 ponto) - OK (quase 2l)
1 Chá (1 ponto) - OK (já estão 2, na verdade)
Creme anticelulite (1 ponto) - OK
20 abdominais (2 pontos) - OK
20 flexões de braço (2 pontos) - OK (a muito custo...)
Nada de Fritos (2 pontos) - OK
Aula de Abs (12 pontos) - esta passa para quinta-feira (tentar, pelo menos)

QUINTA-FEIRA --> Total do dia: 9 pontos
1,5 L água (1 ponto)- OK
1 Chá (1 ponto) - OK
Creme anticelulite (1 ponto) - OK
20 abdominais (2 pontos) - OK
20 flexões de braço (2 pontos) - OK
Nada de Fritos (2 pontos) -
OK
Aula de ABS (12 pontos) - ainda não foi desta

SEXTA-FEIRA --> Total do dia: 21 pontos
1,5 L água (1 ponto)- OK
1 Chá (1 ponto) - OK
Creme anticelulite (1 ponto) -
OK

20 abdominais (2 pontos) - OK
20 flexões de braço (2 pontos) - OK
Nada de Fritos (2 pontos) - OK
Aula de Abs (12 pontos) -
OK (finalmente... lol)
Auto retrato (13 pontos) - ainda tenho de arranjar um foto válida...

SÁBADO - Total do dia: 9 pontos
1,5 L água (1 ponto)- OK
1 Chá (1 ponto) - OK
Creme anticelulite (1 ponto) - OK
20 abdominais (2 pontos) - OK
20 flexões de braço (2 pontos) - OK
Nada de Fritos (2 pontos) - OK

DOMINGO --> Total do dia: 5 pontos
1,5 L água (1 ponto) - Nops...
1 Chá (1 ponto) - Nops...
Creme anticelulite (1 ponto) - OK
20 abdominais (2 pontos) - OK
20 flexões de braço (2 pontos)- OK
Nada de Fritos (2 pontos) -Nops

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