Fim de desafio... e agora?

O sprint final teve uns desvios nos últimos dois dias, mas os resultados obtidos foram globalmente bons: consegui reduzir 2,4kg em 6 semanas, fiquei em 4º lugar (se vi bem as contas) - o primeiro dos últimos... lol

Nestes últimos 4 dias desleixei-me na alimentação, no exercício, no anticelulítico, na água... ou seja, basicamente tudo! Não posso passar muito tempo em casa, é o que é!

Ainda pensei inscrever-me no desafio "Operação Boas Festas" mas, e vou ser sincera, comecei a olhar para as tarefas e nem tive vontade. É muita coisa para controlar, mais exercícios para fazer... Não me apeteceu...

Vou, nestes próximos dias, tentar manter alguns dos rituais criados no "Sexy & Stronger":

- A chávena de chá verde

- A água (que já era hábito incutido)

- O anticelulítico (já tenho stock para uns 2 meses)

- Exercícios localizados todos os dias

Se conseguir a isto adicionar umas idas mais frequentes ao ginásio (já lá não vou há 8 dias.... shame on me!!!) e algum controlo alimentar, talvez consiga perder aí mais 1 -2 kg até ao Natal...