terça-feira, 3 de janeiro de 2012

O novo ano...

A ressaca dos doces da época de Natal ainda se faz sentir. Sinto falta de açúcar a toda a hora. Sacio-a com um quadrado de chocolate, com uma bolacha, uma fatia de pão-de-ló. Qualquer coisa que seja doce mas que só sacia por um bocado... um bocado demasiado pequeno.
Tenho de domesticar esta necessidade, tentar ignorá-la para ver se se vai embora.

Tenho na minha cabeça que até Abril (mês em que celebro o 10º aniversário de casada) tenho de reduzir peso e volume de forma expressiva.
Expressiva, no que se refere ao peso, é pelo menos 10%. De preferência em massa gorda. Conseguirei? Não sei.
Vejo o meu calendário no outlook a ficar já meio alucinado entre auditorias e formações e sei lá mais o quê, que me obrigam a não ter um dia a dia padrão, que facilitaria e muito a gestão alimentar!
Mas vamos viver um dia de cada vez, manter (ou, de preferência, aumentar) os níveis de exercício, hidratar muito, quem sabe retomar o hábito do creme anticelulítico e acompanhando os resultados!

Bom ano para todas(os)! :)

2 comentários:

Sammy Leilane disse...

nao crie metas de que talvez nao consiga cumprir, totalmente saudavel querer enchugar bastante até abril,só nao se cobre demais, vá com calma, o que conseguir, com certeza será lucro! bjus!

Big curves disse...

cada vez mais acho que se nos privarmos de tudo é bastante pior. Não há definitivamente dietas RA ou o que queiram chamar tipo chapa 5...cada um de nós tem de se conhecer bem e e perceber o que melhor funciona connosco. Um quadradinho de chocolate não fazmal a ninguém e não é por isso que não consegues alcançar o que desejas.

Beijocas

Vou-te seguir :)