sexta-feira, 17 de outubro de 2008

Estagnação

Foi o que aconteceu ao meu peso... Estagnou!! Há 10 dias que ando sempre no mesmo...
É melhor que aumentar... Mas é pior que diminuir!!

Tenho de me concentrar no exercício e remodelar algumas coisas na minha alimentação!!

2 comentários:

Da gordura à formosura disse...

Às vezes acontece o corpo começar a habituar-se à alimentação que estás a fazer ou às quantidades e ficar estagnado. Experimenta mudar qualquer coisinha que seja. Nem que seja deixar de comer um determinado tipo de alimento dia sim dia não (não substituir por outro) e em principio alguma coisa deve mudar.O exercício também é muito importante, claro. Ajuda a aumentar o metabolismo. tmabém comprei uma dessas maquinetas. A minha é a Cellesse Vitesse. É como a tua? Mas usei-a muito poucas vezes, porque não acho aquilo assim tão fácil de usar. Enfim.
Boa sorte, não desistas agora.

Algodão Doce disse...

Olá!
Sim aumentar seria pior, mas o que nós queremos mesmo é perder!
Tenta midar alguma coisa...eu andava a perder 200gr...500gr...comecei o ginásio e esta semana perdi 1,300gr!
O que isto quer é uma "mexidela" na rotina :)

Beijinhos doces e bom fim-de-semana
Algodão Doce