quarta-feira, 29 de abril de 2015

Dia 3

O dia até começou bem com o copo de água com limão, seguido de um pequeno almoço equilibrado. Bebi também bastante água (pelas minhas contas, cerca de 2l).

O almoço é que estragou tudo, com as entradinhas, o bacalhau à braga e as deliciosas sobremesas (sim, mais que uma).
Claro que, depois disto, não comi praticamente mais nada o resto do dia todo (3 mini bolachas quando cheguei a casa, apenas).
Sim, já sei, coisa e tal, deixar de comer não é solução e mais não sei quê. Mas não me apetecia comer mais nada, que hei-de fazer?

Amanhã é novamente dia de ir nadar e, naturalmente, de ter mais juízo na alimentação! :)

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