Olá! Depois de ter visto o artigo da Visão também andei a investigar. Vê o documentário Eat, Fast, Live longer. Acho que é algo a estudar mesmo. Engraçado que já conhecia algumas pessoas que fazem jejum alguns dias por mês, não como forma de controlar o peso, mas como forma de promover uma melhor saúde. Depois diz o que achaste do livro. E força para esses treininhos. Beijos
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Olá! Depois de ter visto o artigo da Visão também andei a investigar. Vê o documentário Eat, Fast, Live longer. Acho que é algo a estudar mesmo. Engraçado que já conhecia algumas pessoas que fazem jejum alguns dias por mês, não como forma de controlar o peso, mas como forma de promover uma melhor saúde. Depois diz o que achaste do livro. E força para esses treininhos. Beijos
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