Desta vez, a sério!
Cansada de me olhar ao espelho e não gostar do que vejo!
Cansada de as roupas me ficarem cada vez mais apertadas!
Cansada de ficar a arfar depois de subir meia dúzia de escadas (ou um bocadinho mais...)!
Assustada com o colesterol alto!
Assustada com o que estas gorduras a mais podem fazer à minha saúde (e beleza...)!
Decidida a perder 10 kg daqui ao Natal! Não me parece muito... mas vai exigir muito!
Ontem já comecei: regime alimentar controlado, exercício físico ao final do dia (um pouco mais de 15 minutos na minha bicicleta elíptica)...
E hoje continuarei, assim como amanhã e depois e no dia seguinte...
Decidida a perder 10 kg daqui ao Natal! Não me parece muito... mas vai exigir muito!
Ontem já comecei: regime alimentar controlado, exercício físico ao final do dia (um pouco mais de 15 minutos na minha bicicleta elíptica)...
E hoje continuarei, assim como amanhã e depois e no dia seguinte...
2 comentários:
Olá!
Não sabia que estavas de volta!
Aproveita a onda de desafios, é um apoio muito bom!
Espero que desta venhas para ficar :)
Beijinhos doces e boa semana, light.
Algodão Doce
é esse animo que é preciso (que eu preciso tambem lol), va força sim?
jokitassss
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